🥋✨ L’énergie du Ki en Aïkido : entre pratique et philosophie ?✨🥋

Le KI, cette énergie mystérieuse…
En Aïkido, le Ki est souvent décrit comme une force à la fois physique et intérieure. Alors, le KI, c’est l’énergie vitale ? L’énergie mécanique ? Une chose est sûre : dans notre club, on en dépense beaucoup ! Entre les roulades, les chutes et les « Ouch, pas le petit orteil ! », nos tatamis voient passer plus d’énergie qu’une centrale nucléaire ⚡

Une saison, des ceintures, et des sourires !
L’année dernière, nos petits samouraïs en herbe et nos adultes ont transpiré, rigolé, et surtout… progressé ! ! Résultat ? Des ceintures nouvelles qui brillent plus que les étoiles dans le ciel (ou presque). 🌟

L’île aux enfants : quand l’Aïkido rencontre la canicule A plusieurs reprises au cours de l’année, nous avons initié les enfants du périscolaire et du centre aéré de Kunhem à l’aïkido. Nous étions bien sur présents à Fun Assos le 6 septembre. Les 28 et 29 juin, notre club a transformé le parc de la piscine Sirenia en dojo pour « L’île aux enfants ». 🌳🏝️ Sous 35 degrés (merci le réchauffement climatique 🔥), nos profs ont appris aux kids à : Se défendre à mains nues ou contre un couteau (en bois, bien sur ! 🔪🚫), manier le bâton ou le sabre en mousse (sans taper sur les doigts)., faire des roulades (en avant, en arrière et même sur le coté !) …

… Tout cela toujours dans le respect du principe fondamental de non-violence et de non-opposition. 🧘‍☯️

Pourquoi l’Aïkido ? Parce que l’harmonie (AI) + l’énergie (KI) + la voie (DO) = l’art de transformer un agresseur en partenaire. Et comme disait le fondateur, Morihei Ueshiba : « L’Aïkido, ça ne s’explique pas, ça se pratique… avec le sourire ! » 😊 Alors, prêt à rejoindre l’aventure ? Des renseignements sur notre site, Facebook, Insta .  À très vite sur les tatamis , pour le début d’une belle aventure sur la voie (Do) de l’Aïkido. 🥋💖

🎄 Pour Noël, offrez-vous du bien-être : une inscription au Club d’Aïkido de Kunheim 🎄

Pour les fêtes de fin d’année, pensez à un cadeau qui allie plaisir et bien-être : Offrez-vous, ou à un proche, une inscription au club d’Aïkido de Kunheim, et plongez dans un univers où la santé physique et mentale se rencontrent.

🌟 Une invitation au bien-être 🌟

En cette période de bonnes résolutions, nous vous proposons l’Aïki-Taiso, une méthode qui allie préparation physique et mentale. Ce programme permet d’améliorer votre équilibre, de tonifier vos muscles et d’accroître votre flexibilité. Chaque participant bénéficie d’un encadrement personnalisé, adapté à ses capacités.

💪 Un Parcours de fortification physique 💪

L’Aïki-Taiso utilise les armes de l’aïkido pour enrichir votre pratique :

Un bâton (Jo) pour soutenir l’équilibre et perfectionner vos postures.

Un sabre en bois (bokken) pour favoriser des mouvements efficaces.

Un couteau en bois (tanto) pour la motricité fine …

… mais aussi divers outils comme des élastiques pour faciliter les étirements et améliorer votre mobilité …

Bien que le contact physique soit limité, certains exercices en binôme permettent d’apprendre les placements et déplacements essentiels. L’Aïki-Taiso est une introduction idéale à des pratiques sportives plus intenses.

🧘‍♂️ Une préparation mentale pour une pleine maitrise 🧘‍♂️

L’aspect mental de notre programme est tout aussi important. Nous mettons l’accent sur la coordination et la mémoire, notamment grâce à la pratique des katas avec le bokken ou le jo. Ces exercices stimulent la mémoire et nécessitent une grande concentration. Nous intégrons également des techniques de respiration profonde pour réduire le stress et l’anxiété, augmentant ainsi votre capacité pulmonaire et votre maîtrise de soi.

🎁 Prêt.e à vous lancer ? 🎁

Deux cours d’essai sont gratuits. Profitez de cette opportunité pour faire de votre bien-être physique et mental un cadeau de Noël. Nos membres et professeurs vous attendent pour partager cette expérience enrichissante.

Offrez-vous, ou à un proche, une inscription au Club d’Aïkido de Kunheim et faites le premier pas vers un avenir meilleur ! 🌟

Contactez-nous dès aujourd’hui pour plus d’informations sur nos abonnements et horaires !

Aïkido Club : après l’effort, le réconfort

Le club d’Aïkido de Kunheim a organisé une journée de célébration pour la galette des rois le 15 janvier 2023.

Les participants à cette journée, enfants du club, parents ou pratiquants d’Aïki-taïso et d’Aïkido, ont eu l’opportunité de découvrir ou de se perfectionner dans cette pratique martiale lors d’une séance matinale.

A midi tous les participants se sont réunis autour d’un repas convivial « zéro déchets », chacun ayant apporté un plat et une boisson à partager.

Le club d’Aikido a offert les traditionnelles galettes des rois et du cidre.

Tout le monde a apprécié cette belle journée de partage et de découverte, qui a renforcé les liens entre les membres du club.

Nouvelle année, nouvelles résolutions, faisons de l’Aïkido !

Vous avez toujours rêvé de défaire un ennemi à mains nues après quelques cours d’autodéfense ? De transformer votre corps en machine de guerre bardée de muscles ? De détruire votre adversaire avec vos poings ou des armes tranchantes ?

Ne venez pas pratiquer l’Aïkido!

L’Aïkido n’est pas un art martial destructeur. Il ne détruit ni l’adversaire ni le pratiquant, il fait progresser des partenaires.

L’Aïkido, c’est une vie d’apprentissage avec ses déceptions, ses doutes, ses envies d’abandonner mais aussi de grandes joies .

Voyez la beauté des mouvements des élèves les plus anciens.

L’Aïkido ne s’explique pas, il se pratique.

Apprendre des techniques de combat, mais aussi à se mouvoir en harmonie avec des femmes et des hommes qui suivent chacun leur voie.

Il faut de la patience, de la ténacité, de la confiance en vous et en vos partenaires.

Après quelque temps , votre souplesse et votre résistance physique ont augmentés, vous bougez et chutez avec plus d’aisance, et, sans trop savoir pourquoi, vous aimez pratiquer.

Vous désirez pratiquer une discipline martiale originale, où vous apprendrez à vaincre le plus rude des adversaires, vous-même?

Venez nous rejoindre, nous vous y aiderons.

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