La Galette des Shoguns 👑 : Aïkido et sourires à Kunheim !

Dimanche 12 janvier, l’Aïkido Club de Kunheim a décidé d’associer les arts martiaux et la gastronomie. Quand le tatami rencontre la galette des rois, il se passe des choses extraordinaires.

La journée a commencé sur les chapeaux de roues avec une initiation à l’aïkido et l’aïkitaïso, où parents, enfants et adultes se sont retrouvés sur le tatami, prêts à dégainer leur sabre en mousse et leurs mouvements d’aïkido ! 🥋

Quatre professeurs ont guidé les valeureux participants dans l’art du combat pacifique. On a vu des petites têtes blondes et des cheveux gris s’initier aux techniques avec autant de sérieux que des samouraïs en plein entrainement ! 🥳 Eh oui, qui aurait cru qu’apprendre à tomber sans se faire mal pouvait être aussi amusant ?

À midi, l’ambiance est devenue plus festive lorsque chacun a présenté sa spécialité culinaire. 🍽️ Les plats étaient presque aussi variés que les techniques d’aïkido ! Des quiches aux salades en passant par des plats de charcuterie et aux pains multicolores, le buffet était un véritable banquet digne d’un empereur ! 🍣

Enfin, le moment attendu arriva : la consécration des rois et reines ! 👑 Ici, on parlerait peut être plutôt de Shogun ou de Daimyo? ! Quatre heureux élus ont été couronnés, entourés de leurs admirateurs. Ils ont pris leur rôle très au sérieux, promettant de régner avec sagesse… jusqu’à la prochaine galette, bien sûr !

Ce dimanche au club d’aïkido de Kunheim a été une journée mémorable, alliant arts martiaux et gastronomie dans une ambiance chaleureuse et joyeuse, qui s’est terminée sur les promesses de revenir l’année prochaine pour une nouvelle édition et peut-être même à l’occasion de la fin de la saison sportive. Qui sait ? Peut-être que l’Aïkido et la gastronomie deviendront la nouvelle tendance à Kunheim ?

À bientôt pour de nouvelles aventures gourmandes et martialement plaisantes ! 🎉🥳 et … ✨ Très bonne année à toutes et tous!

🎄 Pour Noël, offrez-vous du bien-être : une inscription au Club d’Aïkido de Kunheim 🎄

Pour les fêtes de fin d’année, pensez à un cadeau qui allie plaisir et bien-être : Offrez-vous, ou à un proche, une inscription au club d’Aïkido de Kunheim, et plongez dans un univers où la santé physique et mentale se rencontrent.

🌟 Une invitation au bien-être 🌟

En cette période de bonnes résolutions, nous vous proposons l’Aïki-Taiso, une méthode qui allie préparation physique et mentale. Ce programme permet d’améliorer votre équilibre, de tonifier vos muscles et d’accroître votre flexibilité. Chaque participant bénéficie d’un encadrement personnalisé, adapté à ses capacités.

💪 Un Parcours de fortification physique 💪

L’Aïki-Taiso utilise les armes de l’aïkido pour enrichir votre pratique :

Un bâton (Jo) pour soutenir l’équilibre et perfectionner vos postures.

Un sabre en bois (bokken) pour favoriser des mouvements efficaces.

Un couteau en bois (tanto) pour la motricité fine …

… mais aussi divers outils comme des élastiques pour faciliter les étirements et améliorer votre mobilité …

Bien que le contact physique soit limité, certains exercices en binôme permettent d’apprendre les placements et déplacements essentiels. L’Aïki-Taiso est une introduction idéale à des pratiques sportives plus intenses.

🧘‍♂️ Une préparation mentale pour une pleine maitrise 🧘‍♂️

L’aspect mental de notre programme est tout aussi important. Nous mettons l’accent sur la coordination et la mémoire, notamment grâce à la pratique des katas avec le bokken ou le jo. Ces exercices stimulent la mémoire et nécessitent une grande concentration. Nous intégrons également des techniques de respiration profonde pour réduire le stress et l’anxiété, augmentant ainsi votre capacité pulmonaire et votre maîtrise de soi.

🎁 Prêt.e à vous lancer ? 🎁

Deux cours d’essai sont gratuits. Profitez de cette opportunité pour faire de votre bien-être physique et mental un cadeau de Noël. Nos membres et professeurs vous attendent pour partager cette expérience enrichissante.

Offrez-vous, ou à un proche, une inscription au Club d’Aïkido de Kunheim et faites le premier pas vers un avenir meilleur ! 🌟

Contactez-nous dès aujourd’hui pour plus d’informations sur nos abonnements et horaires !

Initiation à L’Aïkido

Une cinquantaine d’enfants et adultes ont pu tester l’Aïkido dans le cadre de Fun’assos samedi 7 septembre. Un bel après midi plein de joie. Merci à toutes et tous pour leur participation.

N’oubliez pas que tout au long de l’année, vous pouvez venir profiter des deux séances d’essai.

Vous pouvez également tester le taïso, une gymnastique martiale accessible aux plus anciens ou ceux qui cherchent une activité douce.

Aïkido pour 51 jeunes à l’Île aux enfants

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